喝红茶加柠檬好吗

喝红茶和柠檬比较好。

红茶加柠檬有提神的作用，对经常疲劳的患者有很大帮助。其富含维生素，有利于促进身体的消化功能，并能有效缓解消化不良、食物堆积、便秘等症状，对人体健康大有裨益。而且红茶和柠檬性质温和，味道苦涩，有分泌唾液和解渴的作用。还具有化痰止咳的作用，平时喝红茶加柠檬也可以解酒排毒。由于红茶和柠檬富含黄酮类化合物，喝了红茶加柠檬还有利于清除自由基，促进身体新陈代谢，促进体内毒素的排出，从而减少色素沉着，有利于美白。

建议脾胃虚弱的患者不要喝红茶和柠檬，以防止胃酸和腹胀。