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牛初乳可以早上空腹喝吗

2023-04-15 05:15:4739健康网

牛初乳一般可以在早上空腹喝。

牛初乳尽量在饭前半小时服用,早上空腹吃,半小时后再吃。牛初乳是奶牛分娩后3天内的牛奶,其中含有比较高的蛋白质含量,如免疫球蛋白和乳铁蛋白等,以及大量的维生素和微量元素。经常食用可以提高身体免疫力,促进生长发育,饮食方法是在服用时喝大量的水或牛奶,以确保初乳顺利进入肠道并更好地被吸收。若胃中有食物且食物不能完全消化,则肠道中的食物将与初乳粉竞争结合位点,从而削弱初乳粉的功效。

应避免一次性饮用太多,以免引起不适。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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