男孩子喝豆浆对身体发育好吗

男孩子喝豆浆对身体的发育有好处。

豆奶是一种很好的蛋白质来源。除了鱼、肉、蛋、奶等动物蛋白之外，大豆蛋白也是一种很好的蛋白质，可以被身体吸收和利用。蛋白质能够在人体内产生一些重要的生理功能，如酶、激素、抗体等，增强机体的免疫功能。豆浆能改善血管状态，减轻高血压，高血脂，高血糖等问题。豆奶富含植物甾醇，钙，钾及其他营养成分。钠是引起高血压及复发性高血压的重要因素。合理地调节体内的钠含量，对高血压的防治具有重要的作用。同时，能提高心脏的兴奋性，提高心脏的营养，减少胆固醇，增加血液循环，预防血管痉挛。大豆中含有的膳食纤维还能减缓餐后糖的吸收，对预防糖尿病也有一定的帮助。

建议平时多注意锻炼身体，提高自身免疫力，多吃一些水果与蔬菜，做到不抽烟，不喝酒。