什么是肾阳虚

肾阳虚是指肾阳虚的一系列证候。

肾阳促进和温暖身体的内脏和器官，刺激内脏、经络和身体器官的各种功能。肾阳到达全身的脏腑器官，就成了脏腑器官的阳。阳王是全身的阳王。肾衰竭导致全身阳气衰竭。肾死了，全身都死了，人的生命也就结束了。肾阳不足，则全身新陈代谢降低，产热减少，各器官生理活动减弱。所以肾阳虚的临床表现有很多方面，如：精神疲乏，精神萎靡，活力低下，容易疲劳。怕冷，四肢冰凉，身体沉重。膝盖酸痛，腰酸背痛，筋骨无力。性功能障碍、易患前列腺炎等。小便清亮，小便不尽，小便少或夜尿频。听力下降或耳鸣。记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗。易患腰痛、关节痛等。易患骨质疏松、颈椎病、腰椎病等。气短、咳嗽、喘息。身体水肿，尤其是腰部以下，下肢水肿。下腹部睾丸肿大或阴囊收缩引起的疼痛，寒冷时尤甚，热时则缓慢。头发肯定容易脱落，早晚变白。反应在脸上，颜色是青白色，暗沉或深色。肾阳虚一般是由于衰老、劳累过度或久病伤肾等因素造成的。认为肾主水，阳主要起到活血的作用，肾有水液蒸发蒸腾的功能。如果肾阳不足，蒸腾蒸发弱，小便清长，会出现畏寒。肾阳虚的患者，平时需要注意吃一些能补肾壮阳和温血的食物，如牛羊肉、牡蛎等。并避免吃生冷食物。如果肾阳虚症状严重，要及时去医院，在专业中医辨证的指导下服药。肾阳是全身阳气的基础，肾阳由肾精转化。

建议患者可选择羊肉、鹿肉、鸽子、瓜子、核桃仁等食物。肾阳虚是指肾阳虚，可由先天遗传因素、后天生理因素、疾病、饮食等因素引起。正确的饮食调理有助于弥补肾阳虚。在饮食上，可以选择羊肉、鹿肉、鸽肉等温性食物。可补肾阳，或坚果如瓜子、核桃仁等。同时要避免寒凉、损伤肾阳的食物，如寒性水果、寒凉食物等，以免对肾阳造成新的损伤。