肾阳虚为什么老是补不起来

肾阳虚滋补效果不好，首先要看肾阳虚的诊断是否正确。

1、诊断肾阳虚需要症状、舌象、脉象三者结合，仅凭症状是无法诊断肾阳虚的。

肾阳虚的舌脉是舌嫩或舌淡、苔薄白、脉沉细无力，如果舌苔厚禁止单纯用温补肾阳，否则会导致内热渐盛，肾阳虚症状丝毫不见缓解。肾阳是一身阳气之根本，所以温补肾阳要有耐心，时间太短不容易见效。导致肾阳虚的因素有慢性疾病久治不愈和性生活频繁，尤其治疗期间性生活频繁，会直接影响到治疗效果。

2、肾脏可以过滤掉血液中的杂质，调节身体的血压。

不良的生活习惯容易导致肾虚，分为肾阴虚和肾阳虚。不同种类的肾阳虚方法不同。肾阳虚一般是因为房事过多引起的，肾阳虚可以通过食物来调节。能补充肾阳虚的食物有黑色食物、海参、韭菜、羊肉、香椿、茴香等。这些食物可以缓解肾阳虚。另外，肾阳虚也可以通过药物来调节。

建议患者平时忌吃生冷食物，晚上注意保暖，不要贪凉。要合理安排工作时间，保证良好的生活和休息，避免心理负担过重，注意劳逸结合。如果患者长期有肾阳虚的现象，建议饮食上采取以形补形的原则，平时也要多吃有补肾益体功效的食物。建议肾阳虚者可以吃一些羊肾、猪肾等动物肾。此外，患者还可以多吃一些补肾的食物包括牡蛎、海参、山药、枸杞、泥鳅等，对调节肾虚有明显的作用。注意在调理阶段，要控制房事。运动不可以过量，让身体有更多的时间恢复。