中医缺钙怎么治疗

中医里没有补钙的说法，缺钙常通过补肾壮骨等方法来改善，可以补钙的药物有骨舒康颗粒、金天阁胶囊等。

1、骨疏康颗粒：

由淫羊藿、熟地黄、骨碎补、黄芪等组成。具有补肾益气、活血壮骨的功效。用于肾虚、气血不足引起的中老年骨质疏松症，伴有腰背酸痛、脚膝酸软、神疲乏力等。偶尔有轻度胃肠道反应，一般不影响继续用药。

2、金天阁胶囊：

由人工虎骨粉末组成。具有强壮骨骼的作用。可用于改善腰痛、腰膝酸软、下肢无力、行走困难等症状。未发现明显不良反应，偶尔有部分患者服药后出现口干。

建议缺钙患者在饮食上注意多吃：

1、鸡蛋：

建议每天吃一个鸡蛋，喝一杯牛奶，可以帮助补钙。这些常见食物中的钙含量很高，可以补充人体每天必需的营养，维持人体正常的新陈代谢速度。也可以选择煲汤用的骨头来补钙。

2、乳制品：

乳制品中的奶酪对人体有很好的保健作用。丰富的乳酸可以帮助人体充分吸收钙。多吃奶酪可以增强人体的抵抗力，同时，还可以保护眼睛，预防近视。补钙效果明显。比如一些便秘或者腹泻的患者也可以尝试奶酪，有很好的治疗效果。

3、虾皮豆制品：

平时生活中，也可以多吃虾皮豆制品。这两种食物都是不错的高蛋白食物。首先，虾皮中的蛋白质对降低血液胆固醇，预防高血压、心肌梗死等疾病有很好的作用。建议老年人在日常生活中可以多吃，预防骨质疏松。而一些大豆、黑豆中富含的蛋白质，是补钙的好食物。