麦芽回奶怎么吃

麦蘖回奶可以泡水多喝。

通常情况下，当女性哺乳结束或有别的情况需要停止喂养时，可以用麦芽来挤奶。吃麦芽的时候可以泡在水里喝。这样喂奶的效果会更好。泡水多喝，就是食用麦乳精的方法。没有详细的比例要求。回奶的时候要注意保持情绪稳定，慢慢减少母乳量。你不能完全吸出母乳。只有肿胀严重的时候，才可以吸出少量。这样回奶的效果会更好。除了喝麦芽水，还可以外用芒硝回奶，也有比较好的回奶效果。在回奶期，要注意尽可能避免乳腺炎。也可以采取以下的方法进行回奶，第一，药物回奶，1、大麦水兑牛奶。大麦中含有肽型生物碱化合物，可以抑制催乳素分泌，起到比较好的挤奶作用。断奶的时候，大麦可以煮着喝。一般一天喝三四次，可以尽快促进回奶。

2、雌激素回奶。

孕酮和催乳素能促进乳汁分泌。如果要断奶，可以口服一些雌激素，可以比较好地抵抗孕酮和催乳素的分泌，起到回奶的作用。但雌激素不宜长期服用，以免出现不良反应。

第二，食物回奶。

断奶时可多吃回奶食物，如韭菜、牛肉、浓茶、芹菜等，这样也可以减少乳汁分泌，尽快出奶。喂奶期间忌吃鲫鱼、猪蹄、各种汤类等催乳食物。

第三，穿稍微紧一点的胸罩回奶。

断奶时可以穿合身或略紧的胸罩，可以抑制乳汁的分泌，缓解乳房胀痛的症状，有助于乳汁恢复。

建议挤奶注意事项主要包括，正确挤奶、减少乳房刺激、正确饮食等。如果乳房肿胀，可以挤出乳汁，但不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。喂奶时注意减少对乳头的刺激，催乳素分泌减少，乳汁分泌逐渐减少。可以用冰袋敷乳房，减轻胀气感。如果发现乳房有肿块，及时用手揉搓，预防乳腺炎。平时不宜吃促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼汤等。尽量避免使用激素类药物或回乳针，容易造成乳房萎缩或乳腺分泌问题。