胃消化不好会出现什么症状

消化不良的症状包括恶心、呕吐、食欲不振、腹部不适、腹泻、便秘、全身症状等。

1、恶心、呕吐、食欲不振：

胃肠功能紊乱导致消化不良。食物堆积在胃里会引起恶心呕吐的症状。随着胃酸分泌减少，也会出现食欲不振。

2、腹部不适：

由于胃肠消化不良，食物长时间不能排空，会长期刺激胃肠黏膜，引起腹胀、腹痛等不适症状。

3、腹泻或便秘：

消化不良会导致胃肠蠕动过快或过慢，从而出现腹泻或便秘的症状。

4、全身症状：

消化不良导致食物中的营养物质吸收不良，长此以往会导致营养不良、疲劳、贫血等。如果胃消化不好，那就是胃经常不舒服。就像一股气流，卡在管道里。上不去下不去，让人很不舒服。所以建议这个时候可以做一些身体活动，比如散步、练瑜伽、打球等。要知道运动不仅能促进消化，还能帮助调节不适。相信大家对柠檬的好处已经非常熟悉了。不仅能美容养颜，还能消除脂肪和油腻。所以特别推荐消化不好的人可以通过喝柠檬茶来改善。将柠檬切成片，然后加入少许蜂蜜和发酵粉制成饮料。肚子不舒服的时候喝几口，治疗的效果会很明显。另外夏天可以加一点薄荷，味道会更好。山楂不仅是一种酸甜可口的水果，而且在中药中也占有重要地位。山楂的果肉不仅能帮助消化和健胃，还能软化血管。非常适合有胃病和高血压的人。

胃不好的人要注意多吃清淡易消化的食物，比如粥、面食等。不要吃油炸、生冷、辛辣、腌制的食物，这样不仅会增加肠胃负担，使消化不良加重，甚至会致癌。