孩子积食吃什么菜好消化

孩子出现积食的现象，应该多吃易消化的蔬菜，比如菠菜、芥菜等，同时也可以搭配一些容易消化的水果，比如香蕉、苹果等，可以促进孩子消化。

孩子在积食之后可以吃一些新鲜的蔬菜，比如菠菜、芥菜，这些蔬菜中都含有比较丰富的纤维素和维生素，能够促进消化。还可以让小孩喝些山楂，可以用山楂泡水，有促进消化的功效。在日常生活中要多给孩子多吃些山药，这样可以帮助孩子消化、健脾。如果孩子出现积食的情况，可以通过服用益生菌来改善消化。也可以在医生指导下服用四磨汤口服液，也可以起到调理的作用。

孩子积食考虑可能是吃了过多的蛋白质或者是糖类食物，吃的量过多，从而超过了孩子本身的消化功能，就会出现积食的症状，表现为恶心、呕吐、腹部不适或者是腹泻等。孩子积食要多喝水，多吃水果，包括猕猴桃、梨等，有利于孩子消化。此外，要避免吃高脂肪的食物，可以吃稀粥、烂面等淀粉类的食物。通常情况下改善饮食后，一周左右孩子消化功能会有好转，如果孩子积食症状没有好转，需要及时就诊。平时家长应该多注意孩子饮食节制，避免孩子出现积食的情况。

平时在生活中家长一定要避免让孩子暴饮暴食，以少食多餐的原则为主，多吃清淡好消化的食物。可以给孩子尽量多吃容易消化的食物，包括小米粥、菜粥、烂面条等，这些食物相对比较容易消化吸收，可以相对减轻孩子胃肠道的负担。必要时也可以在医生指导下给孩子吃肠道的益生菌，帮助肠道的消化功能，从而缓解积食的情况。