晕机想吐可以通过药物、听音乐等方法进行缓解恶心想吐的症状。
飞机上出现头晕恶心的症状,常见的是晕机、周围性眩晕。通常由于飞机起、落时速度变化比较快,通常都会导致患者神经过度刺激,从而出现头晕的症状。这种情况下,首先,不要看书、看手机,不要摇晃脑袋,要在座位上闭上眼睛。如果有条件就找个地方休息一下,在飞机上,尽可能把座位调到机翼边上,这样也许不会出现恶心想吐的症状。如果还是有恶心、呕吐等症状,就需要服用药物治疗,通常服用晕车的药物包括抗组胺类药物,比如苯海拉明。如果患者反复发作晕机,尽可能的在上飞机前1到2个小时提前服用药物。如果出现晕机的情况,可以用清凉油、风油精涂抹在太阳穴上,同时可以按摩百会穴、合谷穴、足三里等穴位。此外,由于机舱内的空气不流通,长期驾驶飞机会造成大脑缺氧,会造成眩晕。通常在下了飞机以后症状可以明显减轻或者消失,通常不需要进行特殊治疗。
晕机症的患者在出发的前一天要保证充足的睡眠和休息,在飞行当天要保持放松,避免晕机的恐惧。在登机前如果要用餐,建议以清淡饮食为主,不宜过饱。在上飞机之前,可以服用一些防止晕机的药物。在飞机上,请根据安全说明尽快地系好安全带,同时尽可能地把头部放在座椅上,尽量不要看书、饮食或者看窗外,尽量闭目休息保持心平气和。
建议患者保持好心态,避免压力过大等。