指甲长肉里怎么解决

如果指甲长到肉里，先把指甲软化，然后垫起来。另外，要及时修剪指甲，定期给容易嵌钉的指甲消炎，尽量穿宽松的鞋子。

1、软化指甲：

如果指甲长进肉里，首先软化。患者需要准备一个泡脚的水桶，然后往桶里倒入40度左右的热水，将脚放入其中，确保水位能达到脚背，保持浸泡5~10分钟。因为每个人的指甲硬度和厚度不同，泡脚软化的时间也不同。只要用手能轻松翻起来，就说明已经软化了。

2、垫指甲：

指甲成功软化后，患者需要用干净卫生的指甲盖将长入肉里的指甲从肉里分离出来，并在指甲和肉里放一根棉签使其保持分离。

3、及时修剪指甲：

日常生活中，很多人都是等到指甲长到很长的时候才想到修剪的。但是，如果经常出现指甲向内生长的现象，就要增加修剪指甲的频率。只要发现指甲长到某种程度，就要马上修剪。否则会长进肉里的部分会更多，给后期处理增加难度。

4、定期消炎：

如果指甲经常长入肉里，容易出现局部红肿，严重的还会出现甲沟炎，会导致剧烈的疼痛和化脓症状。所以患者要定期消炎。可以用医用酒精或碘伏对经常嵌在指甲里的指甲进行消毒消炎。

5、尽量穿宽松的鞋子：

如果总是穿紧身的鞋子，指甲很容易长到肉里。如果想要预防和治疗这种情况，那么患者要选择宽松的鞋子。穿鞋比好看更重要。如果过于注重好看而忽视舒适，不仅会导致指甲长入肉里，还会引发脚部疾病。

建议患者去正规医院治疗。应根据自己的病情，在医生的指导下选择合适的治疗方法。不应盲目自行操作，以免造成不良后果。