可乐的危害

喝可乐的危害严重时可能会引起肥胖、骨质增生、龋齿、高血糖、骨质疏松。

可乐是由糖、碳酸水、焦糖、磷酸、咖啡因等物质制成的。正是这种香料混合物奠定了可乐的独特味道。可乐是指有甜味，含咖啡因但不含酒精的碳酸饮料，包括香草、肉桂、柠檬等。

1、身体肥胖：

作为一种含糖饮料，可乐含有很高的能量。如果总是喝可乐，会导致能量摄入过多，身体脂肪堆积，从而导致肥胖超重。

2、骨质增生：

可乐中含有丰富的磷，还含有一定的咖啡因，而且可乐中的磷对促进钙的流失有很强的负面作用。如果长期大量饮用可乐，可能导致体内钙流失严重，还可能引起骨质增生，出现肌肉无力、腰膝酸软、腰腿痛等症状。

3、龋齿：

可乐是一种含糖量很高的饮料，喝后可能会损伤牙龈。喝完可乐不刷牙，可能会导致蛀牙、龋齿。

4、高血糖症：

可乐含糖量高，糖分过多可能导致体内血糖升高。长期大量饮用可乐，会刺激胰岛素分泌，导致体内血糖逐渐升高。严重时可能导致高血糖，影响身体健康。

5、骨质疏松。

爱喝可乐的人骨折的概率是不喝汽水的人的五倍。可乐中的磷酸可能是骨折率增加的原因，因为大量的磷会影响人体对钙的吸收。可乐中含有的咖啡因也能脱钙。

可乐中的磷酸是一种强酸，会给肠胃带来一定的负担。胃溃疡患者最好不要喝。可乐喝多了容易得食管癌。研究人员推测，可能是二氧化碳的压力使胃酸反流进入食道，从而刺激食道，诱发食管癌。有消化道疾病的人和胃肠功能不好的人，要严格控制碳酸饮料的饮用。