紧张型偏头痛怎么治疗

紧张型偏头痛可以通过药物、非药物、预防等方式进行治疗。

紧张性头痛可能由以下原因引起：紧张性头痛具有一定的遗传易感性和家族聚集倾向，因此遗传因素可能是引起紧张性头痛的疾病之一。焦虑、抑郁等精神疾病也容易导致紧张性头痛，紧张性头痛的发作又会导致焦虑、抑郁，形成恶性循环。颅周肌疾病，如上颈肌、上斜方肌、椎间肌收缩，肌筋膜紧张，导致内源性镇痛物质合成和释放增加，导致紧张性头痛。颞下颌关节疾病也是紧张性头痛的原因之一。缓解紧张性偏头痛的方法有以下几种：1 、药物治疗：由于临床上对偏头痛没有完全明确的治疗方案，可以尝试给患者服用止痛药物、解除血管痉挛药物、营养神经药物等。

2、非药物疗法：

非药物疗法是缓解紧张性偏头痛最重要的方法之一，因为可以通过针灸、按摩、理疗、推拿等方式缓解紧张和神经血管、神经，从而达到改善偏头痛的目的。

3、预防性治疗：

紧张性偏头痛主要是由于劳累或某些刺激因素引起的，所以采取适当的措施缓解情绪，改善血管和神经的紧张状态，也可以预防偏头痛发作或在一定程度上改善发作时的疼痛程度。

饮食清淡，多吃富含维生素B1和镁的食物，如谷类，特别是富含维生素B1的糙米。多吃富含镁的食物，如干果中的豆类、豆制品、杏仁、腰果、芝麻等。蔬菜中，芹菜和紫菜最好。避免油炸食品，同时戒烟戒酒，保持饮食的合理性和规律性。一日三餐要定时定量。日常生活中打理好这些，对缓解紧张性头痛极为有益。