增强免疫力的药物有很多,包括中药、西药、保健品。
1、中药包括玉屏风散、黄芪、党参等。
2、西药有左旋咪唑、转移因子、核酸、胸腺肽、匹多莫德、凡复舒、脾氨肽口服液干粉、免疫球蛋白等西药。
3、保健品比较多,比如牛初乳制品、益生菌、复合维生素、微量元素等等。
同时要适当补充微量元素,提高机体对外界入侵的抵抗力,包括干扰素,以及个体免疫细胞的数量和活力,这些都与微量元素和矿物质有关。多吃含硒丰富的食物,如肝、鱼、瘦肉、奶、蛋、花生、豆类、牡蛎等。
增强免疫力其他方法::很多人在生活中可能没有养成喝水的习惯。其实大家在生活中应该多喝温水,可以促进身体的新陈代谢。是一种很好的催化剂,水很容易被人体吸收,所以可以增强人体的免疫力和抗病能力。其实睡眠质量不好可能影响很大,应该注意选择正确的方法来改善现状。良好的睡眠质量会促进白细胞的增加,也会增强肝脏的解毒能力,从而消灭入侵人体的细菌和病毒。除此之外,高质量的睡眠还能反映人体的免疫能力。现在很多人压力都很大,不管是家庭主妇还是经常工作的人。事实上,高压很容易影响免疫系统的能力,要根据自己的实际情况适当减压,因为压力太大会使细胞数量减少,杀死T细胞的活性。现在,许多人害怕日光浴和晒黑。其实要适当接触阳光,因为日光浴可以增强人体的免疫力。一般早上八九点或者下午四点左右日光浴比较好。炎热的夏天,可以考虑在六七点钟接受阳光照射。
蘑菇是其他的所有新鲜蔬菜和水果中唯一含有维生素D的。维生素D能够有效调节并促进钙的吸收,有利于儿童的骨骼发育,身体的健康成长。