年轻人甘油三酯高是什么原因

年轻人甘油三酯高的原因是高血脂、高血压和经常吸烟饮酒。

1、高脂血症，一般甘油三酯高的患者，都有长期的高脂血症病情。

因为高血脂患者，血液里面的血液浓度过高，血液的流动速度减慢，这样就容易造成甘油三酯高的情况。患者可以服用一些控制高脂血症的药物，从而调节自己的身体，降低自己的高甘油三酯状况。因此，患者的高脂血症是甘油三酯偏高的主要原因之一。

2、高血压，患有高血压这种情况的患者，也有很多病例。

是因为患者血压升高，患者血脂异常，是一种互补的关系。因此，只要患者患有高血压，就需要坚持每天服药，保证血压正常，以控制其高甘油三酯状况。

3、经常吸烟喝酒，可以从临床上通过体检的频繁抽烟喝酒的案例中得出一个很好的结论。

长期抽烟喝酒的人，甘油三酯偏高，是不正常的，所以这种情况与患者的吸烟和饮食有很大的关系。长期抽烟喝酒会引起肝功能异常，肝功能代谢异常，从而引起患者的肝脏异常，不能更好地排出和分解体内的废物，长期在肝脏内堆积，造成所看到的现象。因此，这些患者需要控制吸烟和饮酒。

甘油三酯高的人适合吃一些含有复杂碳水化合物和较多膳食纤维的粗粮，如糙米、玉米、全麦面粉、燕麦等。不仅能为身体提供所需的能量，还能防止肥胖，从而有助于降低血液中甘油三酯的水平。还适合吃一些富含优质蛋白质的食物，如豆类、瘦肉、无皮禽类、鱼类等。建议用大豆及其制品代替部分动物蛋白，有助于降低甘油三酯。