年轻人甘油三酯高的原因与治疗方法

年轻人甘油三酯高的原因是与饮食习惯、生活方式以及同时合并有一些疾病有关系，也与一些药物有关系。在治疗时要针对生活方式、饮食习惯以及使用药物来综合管理。

高甘油三酯是血脂指标中的高值，是动脉硬化的危险因素。高脂血症，现在俗称血脂异常，包括很多方面，如胆固醇、甘油三酯等。胆固醇分为高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、极低密度蛋白胆固醇等。甘油三酯是血脂指标中的重要指标。甘油三酯升高了，就容易导致动脉硬化。一旦遇到高甘油三酯，就需要进行治疗，否则动脉硬化将来可能会刺激心脑血管和高脂血症。如果甘油三酯极高，有些人高达6、7，甚至高于12，就特别危险。患者常伴有脂肪肝、胆囊炎、胆结石，特别容易引发危及生命的疾病，即急性胰腺炎。当看到甘油三酯，特别是高血脂的时候，要赶紧治疗，特别是不能喝酒，不能吃肉，会直接诱发急性胰腺炎的发生，非常危险。为了调节高甘油三酯的状况，患者必须首先确保低脂肪饮食。脂肪吃多了，容易导致甘油三酯升高，尤其是饱和脂肪酸和反式脂肪酸。一定要尽量少吃，最好是完全不吃。比如各种用黄油加工的烘焙食品和蛋糕，要少吃或者不吃。猪肉、羊肉、牛肉等红肉也要少吃，鸡肉、鱼肉等白肉也要适量食用。如果人吃了太多的糖，就会很容易在体内转化为甘油三酯，导致甘油三酯含量增加。所以要想调节这种情况，必须限制糖分的摄入，保证低糖饮食。最好不要吃甜食，但可以适当吃水果。对于甘油三酯偏高的患者，多吃富含膳食纤维的食物，有助于降低甘油三酯水平。比如各种新鲜的蔬菜水果，另外在主食中加入一些杂粮，减少精米和白面的摄入。而且烟酒中的有害物质会损伤血管壁，影响甘油三酯的代谢。所以，要降低甘油三酯，要戒烟戒酒。