高血压可以喝咖啡吗?

高血压通常是不建议喝咖啡的。

高血压患者尽量不喝咖啡。因为不同的咖啡含有不同剂量和成分的咖啡因。如果喝太多太浓的咖啡，会摄入大量咖啡因，引起交感神经兴奋。人体的交感神经一旦兴奋，就会激活肾上腺，分泌多种儿茶酚胺，包括肾上腺素、去甲肾上腺素和多巴胺。都是非常有效的血管收缩物质，可以导致血管强烈收缩，导致血压升高。如果是高血压患者，坚持口服浓咖啡，多喝咖啡，会导致交感神经持续兴奋，出现持续性高血压。即使用药物把血压控制到理想状态，血压也会因为咖啡的摄入而波动，而这种血压波动对高血压患者的伤害是很大的。

高血压患者的注意事项：首先，注意情绪，情绪的变化与血压的升降也有很大的关系。高血压患者在过于兴奋后往往会感到身体不适，容易出现头晕、耳鸣、心悸、头痛等症状。如果还有其他心脑血管疾病，会导致心绞痛，甚至血压升高。所以在处理事情的时候，需要保持情绪稳定，不要过度高兴和急躁，否则会加重高血压。其次，注意锻炼，适当地运动可以让身体保持舒适。高血压患者需要在身体可以承受的范围内进行锻炼。不要剧烈运动。可以适度跑步、散步、打太极，可以降血压。最后，注意休息，适当地休息也可以控制血压。休息时，保持环境安静，注意通风。如果疾病急性发作期间需要卧床休息，需要及时翻身。不要长时间保持一个姿态，不利于身体的新陈代谢，甚至可能引起血压升高。