男人精子活动力低怎么办

男性精子活力低，可以口服番茄红素和口服维生素E治疗等。

精子活率低是指男性精液质量差，精子活率是指精子活动的程度。一般向前运动的精子活动力好，侧向运动的精子活动力差，难以完成受精。这与男性精索静脉曲张、睾丸鞘膜积液、隐睾、慢性前列腺炎，或者某些遗传代谢疾病有关。男性精子活力低的治疗方法有以下几点：

1、口服番茄红素：

番茄红素具有长链不饱和烯烃的分子结构，具有清除自由基和抗氧化的作用，能保护睾丸生精上皮的生精功能，促进精子生成，降低精子畸形率。

2、口服维生素E：

维生素E是一种天然抗氧化剂，能促进精子合成，保护精子结构和功能。精子活力低的男性也可以用左旋肉碱治疗，左旋肉碱可以增加精子活力，改善精子活力低下的症状。男性精子活力低，也可以口服硒、锌等微量元素治疗。

男性精子活力低患者的注意事项：首先，平时男性可以多吃蔬菜水果来改善精子低下的状况。这些食物可以提高精子的质量。蔬菜中的维生素C、E、锌、硒等物质可以帮助精子生长。坚果和鱼类食物富含omega-3脂肪酸，可以恢复精子活力。其次与肥胖男性相比，腹股沟的温度会非常高，高温是影响精子生长的主要原因之一。这个时候，合理的运动可以保持良好的体型，这一点很重要。当然，过度运动对精子的存活也是不利的，因为过度运动会使男性体温升高，对精子不利。最后，良好的心情是治疗精子活力低下的主要方法之一。如果男性精神压力大，这只会影响精子的生长。所以好心情可以治疗精子活力低，男性也要远离烟酒，少抽烟，尽量不抽烟不喝酒，有利于精子生长。