24岁还可以长高吗

24岁基本上不可能会再长高。

大多数正常成年人在24岁的时候是长不高的，因为人的青春期一般在18-20岁之前就发育好了。到了24岁，纵向生长的长骨骨骺线已经完全闭合消失。所以20岁以后，骨骼垂直生长的可能性就小了，因为24岁的时候，人体的骨骺线应该是闭合或者消失的。但也有一种特殊情况，就是身体缺乏性激素，比如雄激素和雌激素水平低。但性激素的缺乏会导致骨骺线不闭合或延迟闭合。到了24岁，只要骨骺线没有闭合，生长激素分泌正常，这群人就有可能进一步长高。但是，这群人的身材比例似乎并不协调。通常情况下，下肢长度超过上半身，其实是一种病理情况。所以，如果24岁还能长高，要去医院检查。可能性腺发育有问题。男生更常见的生理性青春期发育延迟，可能导致骨骺到24岁仍未闭合，青春期发育尚未完成。明确诊断后，如果是内科的一些疾病，比如贫血、甲减，可能需要相应的治疗，或者营养不良、消瘦，就增加营养。这样，24岁的男生即使骨骺没有闭合，也能实现正常的青春期发育，但去除了所有影响青春期发育延迟的因素，身高可能会进一步发生变化。

增高的注意事项：首先不要熬夜，需要早起早睡，以免熬夜后体内内分泌失调，影响身高发育，进而导致神经衰弱。其次不要每天剧烈运动，因为在长高的过程中骨骺更活跃。如果每天剧烈运动，很容易导致股骨过度牵引，引起骨骺炎症，进而引起关节明显疼痛，从而影响患者的正常生活质量，最后在长高期间需要避免盲目补钙，以免发生高钙血症，长高期间不能抽烟喝酒，也要多注意保暖，避免着凉，以免着凉后骨关节疼痛。