腰果的功效与作用补肾吗

腰果具有补肾的功效。

腰果味甘、性平，归脾、肾经，具有补肾固精、健脑益智、止咳平喘的功效。腰果是一种营养价值比较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、铁、磷等多种营养成分。适量食用腰果，可以补充身体所需要的营养，能够增强身体抵抗力，对身体有一定的好处。

需要注意的是，如果对腰果过敏，食用后可能会出现皮肤瘙痒、丘疹、红斑等过敏反应，此时要立即停止食用，并遵医嘱服用氯雷他定、盐酸西替利嗪等药物进行治疗。另外，腰果属于一种坚果类食物，过量食用可能会加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。