新鲜橙子皮直接吃的功效

新鲜橙子皮直接吃通常有消食和胃、清心提神和护发美容等功效。

1、消食和胃：

桔皮除了有化痰作用外，还可以起到消化作用。市面上出售腌制桔皮是利用桔皮消化作用，将其制成一种小吃，用于健胃和消化。

2、清心提神：

橘皮中含有大量香精油，散发出淡淡的橘子香味，具有提神醒脑功效。特别是在受限空间中，效果更为明显。例如，当乘坐长途公共汽车时，如果晕车，可以在旁边放几片桔皮。

3、护发美容：

将桔皮放入热水中清洗头发，使头发光滑柔软。此外，可以用来洗脸和美白皮肤。建议在日常生活中注意饮食，多吃新鲜水果和蔬菜。