新鲜羊血一般不可以直接吃。
羊血富含蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素和其他营养素,尤其是铁,但新鲜羊血不能直接食用。羊血含有丰富的营养成分,尤其是大量的铁,能很好地补充身体所需的铁,具有一定的营养价值。但是羊血不宜过量食用,可能会引起腹胀以及消化不良等症状。新鲜羊血未经高温处理,可能存在一些细菌和病毒,不利于身体健康,因此尽量把羊血煮熟吃。建议避免食用生羊血,以免影响身体健康,如有不适,建议及时就医。
平时应避免在短时间内吃很多羊血,否则很容易引起上火的情况。
现在是莲蓬上市的季节,能从莲蓬里剥出新鲜莲子,味道更好,那怎样剥才最快?莲子可以生吃,也可以等着煲汤、做菜。莲子生吃味道清香,但不可多吃,以免影响脾胃引起腹泻。