一年四季喝凉开水的危害

一年四季喝凉开水通常有阳气受到抑制、引发消化不良和免疫力下降等危害。

1、阳气受到抑制：

会导致男性出现阳气虚症状，包括关节痛或者是胃痛，甚至一些女性会出现痛经或者月经紊乱等表现。

2、引起消化不良：

胃肠蠕动异常容易引起腹痛腹泻，尤其是胃病患者喝大量冷水，会引起胃痉挛，从而出现严重胃痛。

3、免疫力下降：

饮用冷水会容易导致免疫力下降，容易出现感冒等相关感染。建议在日常生活中应注意多喝开水注意保暖，避免着凉。注意饮食，避免生冷刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜。