一年四季都喝凉水身体会怎么样

一年四季都喝凉水，身体通常会有腹泻、消化不良、月经紊乱等症状。

1、腹泻：

一年四季都喝凉水会刺激胃肠道，加速胃肠道蠕动，从而引起胃肠痉挛、腹痛和腹泻。

2、消化不良：

长期饮用凉水会引起胃黏膜血管收缩，不仅会降低胃内各种酶的活性，还可能会导致胃缺血缺氧、消化不良以及胃炎等疾病。

3、月经紊乱：

女性如果长时间饮用凉水，容易影响月经的正常周期，引起月经紊乱、痛经等现象，所以应该少喝凉水。建议平时注意养成喝水的习惯，并且注意多喝热水，此外还应注意饮水适量避免暴饮。