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茶叶泡咖啡会有什么影响

2022-09-01 17:03:0739健康网

茶叶泡咖啡的危害通常包括降低钙的吸收、贫血、诱发胃病、失眠等。

1、降低钙的吸收:

咖啡和茶含有相同的物质,会减少钙的吸收,导致患者低钙血症。

2、贫血:

咖啡和茶会减少铁的吸收,长期服用会导致贫血。

3、诱发胃病:

二者均可使胃病发作,特别容易诱发胃炎、胃溃疡等相关疾病。

4、失眠:

二者同时饮用,效果叠加,容易导致患者失眠。

5、咖啡和茶含有大量水分,摄入后会导致酸碱平衡失衡和一些相关症状。

因此,临床实践中不应同时饮用咖啡和茶。可以选择其中一种,浓度不要太高。建议患者饮食规律,适当进行锻炼。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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