女生通常可以吃鱼籽。
鱼籽是一种可以补充蛋白质和钙的物质,对于女人来说,可以多吃一些。但是不要吃太多,否则会对高血压、高血脂、高尿酸等人群产生不利的影响。鱼籽是一种尚未被授卵的母鱼,由于其卵细胞尚未发育,因此仍存在于母鱼的身体中。鱼种子富含丰富的蛋白质,而且富含低脂肪,所以适量食用鱼种子不但可以确保日常的蛋白质吸收,而且可以防止肥胖。与男人相比,女人体内的激素会导致体内缺乏钙,而且鱼籽里富含大量的钙元素,能够补充人体所需要的钙。
如果有高血脂、肥胖、糖尿病、高血压、高尿酸等人群,最好不要多吃鱼子,鱼子过多会引起血脂增高,特别是LDL胆固醇含量增高,会有更高的发病率。