熟苹果和熟胡萝卜能一起吃吗

熟苹果和熟胡萝卜通常可以在一起吃。

熟苹果和熟胡萝卜都有营养价值，这两种食物之间没有冲突，一起吃可以更好地补充营养。熟胡萝卜营养价值高，含有的碳水化合物和维生素，富含维生素A。此外，熟胡萝卜还含有一些植物蛋白质。熟苹果富含维生素、矿物质、糖等营养成分，其营养价值也相对较高，一起吃熟苹果和熟胡萝卜可以补充更多的营养而不会产生冲突。

建议如果补充了富含大量胡萝卜素或维生素a的食物或补充剂，应避免食用胡萝卜，因为会导致胡萝卜素和维生素a摄入过量，导致皮肤发黄、食欲不振、焦虑等症状。