杏脯的功效与作用及中药禁忌

杏脯通常有润肠排便、强身健体等功效。

1、润肠排便：

杏脯中含有膳食纤维，能促进肠道运动，促进排便，排便不畅的人可以适当吃杏脯，以便改善排便困难的问题。

2、强身健体：

杏脯富含人体所需的多种微量元素、维生素等营养成分。每天适量食用可以使身体摄入相对稳定的营养素，对维持健康、增强体质起到积极作用。杏脯含有较多糖分，糖尿病患者应少吃杏脯，否则可能会影响血糖上升。日常生活中，过量食用杏脯，轻者可能会导致口疮、唇干、心烦等上火症状，重者则会带来严重的健康隐患。