芹菜和苦瓜煮水也被叫做苦瓜芹菜汁,芹菜和苦瓜煮水具有健脾养胃、减肥、清热消暑的功效。
苦瓜芹菜汁具有降低血糖、血脂、血压和减肥的作用。苦瓜和芹菜都有利尿作用。清热消暑,消除人体热毒。苦瓜汁还可以加速胃肠运动,消除体内积聚的脂肪,从而达到减肥的效果。苦瓜和芹菜汁也是一种营养,含有人体所需的多种维生素和微量元素。然而芹菜有光敏性,如果有红斑狼疮或免疫系统疾病患者,不能吃芹菜。
在日常生活中必须注意均衡的饮食和营养,不要偏袒和挑剔,而是科学合理的饮食,使身体能够获得足够的营养,这将更有利于健康。