豌豆的副作用及禁忌

大量地食用豌豆可能会导致腹胀，过敏体质的患者禁止吃豌豆。

应适量食用豌豆，过度食用会导致患者肠胃不适，引起腹胀的症状。豌豆具有补中益气、利尿消肿止痛的作用，豌豆含有赤霉素，可以有效地抵抗细菌和炎症，因此，生活中一些过敏患者不能吃豌豆。此外，豌豆的膳食纤维含量高，能有效促进肠道蠕动，缓解便秘症状，豌豆不宜长时间过量食用，容易影响消化系统。豌豆中的胡萝卜素和叶黄素也可以保护视力和缓解眼睛疲劳。此外，豌豆也有一定的美容效果。

建议患者在日常生活中适量食用豌豆，避免造成肠胃不适，多吃有营养的食物，多喝温水。