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绿茶能杀菌吗

2022-09-01 16:40:2339健康网

绿茶能杀菌,还有提神醒脑作用。用绿茶水漱口还可以防龋齿。

1、杀菌:

绿茶富含茶氨酸,这种成分可增强人体抵御感染的能力,提高抗癌药物作用功效等。其中的单宁酸也能抑菌、杀菌,防止发生口臭。

2、提神醒脑:

绿茶中有些成分能兴奋神经中枢,起到提神醒脑的作用。故睡眠不好的人群应减少绿茶的饮用。

3、防龋齿:

绿茶中含有氟离子以及儿茶素成分,可以帮助减少发生牙菌斑和牙周炎等病症,对龋齿的出现有预防作用。建议不要空腹喝茶,可能会导致胃液被稀释后消化功能降低。营养不良的人也不要大量饮绿茶,茶叶中含有茶多酚、维生素B1等能溶解脂肪的成分,可能会使原来的症状进一步加重。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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