胡萝卜和南瓜一般能一起熬粥喝,但需适量。
胡萝卜和南瓜可以一起熬粥喝,没有不良反应。南瓜富含可溶性膳食纤维,可以蒸、煮或烹饪等。胡萝卜素含有更多的维生素A,对眼睛有好处。胡萝卜和南瓜是生活中常见的食物,两者都富含营养素,以及维生素C、胡萝卜素和其他营养素等。而且以上两种食物中的营养成分可以一起食用。南瓜胡萝卜粥适合消化能力弱的患者,经常吃南瓜和胡萝卜粥也不容易增加消化系统的负担。
建议对胡萝卜和南瓜过敏的患者禁止食用,以免发生过敏症状,引起不适。