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树上的柿子能和奶一起吃吗

2023-05-15 04:33:3739健康网

树上的柿子能和奶一起吃。

柿子是常见的水果,含有维生素、钙、磷、铁、胡萝卜素、果胶、蛋白质等。牛奶一般指营养价值高、富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、氨基酸等的乳制品。柿子和牛奶可以一起吃,这可以为身体提供多种营养。一起吃后,没有必要担心明显的不适。目前,没有相关报道称柿子和牛奶会引起身体不适。然而,不应该一次吃太多的柿子和牛奶。柿子摄入过多或食用不当都可能引起胃结石。过量摄入牛奶可能导致腹胀、胃肠不适等。

建议在平常生活中注意营养均衡、多吃新鲜的蔬菜水果、多吃低盐低脂的食物,有助于身体健康。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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