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乌鸡汤多久喝一次合适

2023-02-16 04:33:3839健康网

乌鸡汤多久喝一次合适一般需要根据患者的个人情况而定。

乌鸡汤是一道很有名的汤,味道鲜美,营养丰富,通常最少隔十天喝一次乌鸡汤为好。汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、钙、铁、镁等矿物质。乌鸡汤具有很好的滋补作用,可以补充患者日常生活所需的营养,增强人体免疫力。如果患者经常吃黑鸡汤,很容易营养过剩,这将对脾胃功能的正常运行产生一些不利影响,也会引起上火等不适症状。

建议患者在日常生活中应注意饮食的清淡,避免辛辣刺激油腻的食物,适当地增加运动锻炼。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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