南瓜粉具有补充营养、增强免疫力、润肠通便的功效与作用。
1、补充营养
南瓜粉中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质,适量食用可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。
2、增强免疫力
南瓜粉中含有丰富的维生素,适量食用可以补充身体所需要的维生素,一定程度上可以提高身体免疫力。
3、润肠通便
南瓜粉中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,一定程度上可以达到润肠通便的效果。
除此之外,还具有辅助降血糖、预防肾病等功效与作用。但应避免一次性食用过多,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状,可以通过腹部顺时针按摩的方式进行缓解,必要时可遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
冬虫夏草别名虫草,有很高的药用价值,那么,冬虫夏草到底是虫还是草?如何鉴别真假?具体又有哪些功效和作用?该如何食用才能够更好的发挥其药效?本专题为你介绍冬虫夏草的冬虫夏草的功效与作用及食用方法,让你更加了解冬虫夏草!