猪肉可以和白萝卜炖在一起吃。
白萝卜和猪肉一起炖能有效增强机体抵抗力,健脾开胃,化痰平气,具有利尿作用。有效排除体内水分,提高抵抗力。猪肉蛋白质和氨基酸含量较高,有助于及时补充人体所需能量,有助于提高人体免疫力和抵抗力。此外,猪肉和白萝卜汤一起煮可以有效增强身体抵抗力,健脾开胃,化痰平气,还具有利尿作用。有效排除体内水分,提高抵抗力。经常吃白萝卜也能有效预防便秘或痔疮。每日白萝卜汤配猪肉能有效防止咳嗽。
建议平时要注意营养均衡,不要吃辛辣刺激性食物。
每年的9月22日到23日之间,太阳直射在赤道上,交秋分节气。秋分是秋季的一个重要转折点,“分”字意味着昼夜平分、寒暑交替,到了秋分,秋天就过去一半了。秋分之前,养生的奥秘是健脾祛湿,而到了秋分,养生的奥妙就在于“补水”。本期39食神为大家推荐一些简单易做的家常食谱,让您水润过秋天。