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猪肉能和白萝卜一起炖吗

2023-01-26 04:33:3339健康网

猪肉可以和白萝卜炖在一起吃。

白萝卜和猪肉一起炖能有效增强机体抵抗力,健脾开胃,化痰平气,具有利尿作用。有效排除体内水分,提高抵抗力。猪肉蛋白质和氨基酸含量较高,有助于及时补充人体所需能量,有助于提高人体免疫力和抵抗力。此外,猪肉和白萝卜汤一起煮可以有效增强身体抵抗力,健脾开胃,化痰平气,还具有利尿作用。有效排除体内水分,提高抵抗力。经常吃白萝卜也能有效预防便秘或痔疮。每日白萝卜汤配猪肉能有效防止咳嗽。

建议平时要注意营养均衡,不要吃辛辣刺激性食物。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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