白萝卜和猪肉一起吃的功效

白萝卜和猪肉一起吃通常具有促进消化、润肺止咳、预防贫血等功效。

1、促进消化：

由于白萝卜和猪肉中含有丰富的一定量的胰蛋白酶类似物，对于多食引起的腹痛、腹胀，适当食用白萝卜和猪肉有很好的补气消食的作用。

2、润肺止咳：

白萝卜、猪肉也能润肺止咳，对于肺燥引起的咳嗽、咳痰、咯血等症状，白萝卜加猪肉可以达到止咳平喘的效果。

3、预防贫血：

白萝卜和猪肉中还含有一定量的铁，为血红蛋白的产生提供了丰富的原料，因此对预防缺铁性贫血也有积极作用。建议注意饮食清淡以及营养均衡，还应适当运动增强体质。