苹果柠檬加蜂蜜榨汁的功效

苹果柠檬加蜂蜜榨汁一般有促进消化、减肥瘦身、美容祛斑等功效。

1、促进消化：

苹果柠檬加蜂蜜榨汁可以滋润肠道，促进肠道蠕动，促进消化。经常饮用柠檬蜂蜜水可以有效避免便秘，帮助排毒。

2、减肥瘦身：

苹果柠檬蜂蜜含有多种营养元素，但所含脂肪很少。经常饮用可以消耗人体内的脂肪，在不破坏生理平衡的情况下减肥，达到减肥瘦身的效果。

3、美容祛斑：

苹果柠檬加蜂蜜榨汁能促进皮肤新陈代谢，预防和消除皮肤色素沉着，具有美白作用。建议喝苹果柠檬蜂蜜水后，避免接触强烈的阳光。同时，不宜空腹饮用，避免造成肠胃不适。