香蕉配酸奶可以暂时促进排便。
酸奶含有益生菌,能很好地促进肠道内食物的消化和吸收,对消化不良引起的便秘有良好的调理和缓解作用。香蕉富含粗纤维,能加速食物的分解,从而促进食物的消化和吸收。便秘的原因有很多,如生活方式障碍、心理压力或病理因素,如胃肠道疾病、涉及消化道的系统性疾病,如糖尿病、神经系统疾病,都会引起便秘。改善生活方式,调整饮食,缓解压力,调节作息,积极治疗原发性疾病,不能盲目地用酸奶和香蕉治疗便秘。食物只能起辅助作用,应服用适当的泻药,如乳果糖,以缓解便秘症状。
若是便秘长期无法缓解,需要及时去医院找出原因,并给予有针对性地治疗,以避免延误病情。