鱼肝油dha的功效与作用

鱼肝油可以促进发育、促进吸收。DHA可以促进胎儿大脑的发育，促进视网膜感光细胞的成熟，改善细胞功能的退化。

一、鱼肝油：

1、促进发育：

鱼肝油富含维生素A，能维持身体正常生长发育、视力、上皮组织完整性和抗感染免疫力。

2、促进吸收：

鱼肝油中维生素D的主要功能是促进肠黏膜对钙和磷的吸收以及肾小管对钙和磷的再吸收。

二、dha：

1、促进胎脑发育：

孕妇补充足量的DHA可以有效促进胎脑发育，特别是胎儿5个月大后，其视觉和触觉发育需要大量的DHA来维持。

2、促进视网膜感光细胞的成熟：

怀孕期间，孕妇从外界摄入的DHA通过运输和代谢被胎儿吸收，从而促进视网膜感光细胞的发育。

3、改善细胞功能的降解：

DHA是细胞膜磷脂的主要成分，具有一定的抗氧化活性。随着年龄的增长，体内的DHA会逐渐减少，这很容易导致细胞功能的退化，因此适当补充DHA可以改善这种情况。建议患者日常合理饮食。