自制爆米花能多吃吗

自制爆米花一般不能多吃。

爆米花是通过加工和加热制成的，爆米花通常以蒸汽和铅烟的形式在机器中释放。铅很容易从爆米花中析出，通常被爆米花吸收。这种铅进入人体，会对人体的神经系统和消化系统产生很大影响。导致人体消化系统功能下降，导致食欲不振、腹泻和易怒等症状，发生生长迟缓等。吃太多爆米花对人体有很大影响，制糖过程中使用的玉米、糖和黄油中所含的淀粉在体内被吸收和代谢。过量食用会导致未及时消耗的多余热量将转化为脂肪在体内积聚引起肥胖，所以不要吃太多。

建议均衡饮食，适当锻炼。