苹果和牛奶一般可以一起榨果汁。
牛奶和苹果可以一起榨果汁，营养成分不会发生冲突，也不会相互作用产生有害物质。苹果含有碳水化合物、膳食纤维、维生素以及许多微量元素，有控制血压、预防便秘、补充维生素等好处。牛奶富含蛋白质、维生素、氨基酸等营养素，可以提高人体记忆力，美容养颜抗皱纹，延缓衰老。牛奶和苹果在一起不会产生毒副作用，也有助于促进体内营养物质的吸收，所以可以一起食用。
建议对牛奶过敏、乳糖不耐受的人不应喝牛奶，以免引起恶心、呕吐等症状。同时，不应空腹饮用苹果牛奶汁。
苹果和牛奶一般可以一起榨果汁。
牛奶和苹果可以一起榨果汁，营养成分不会发生冲突，也不会相互作用产生有害物质。苹果含有碳水化合物、膳食纤维、维生素以及许多微量元素，有控制血压、预防便秘、补充维生素等好处。牛奶富含蛋白质、维生素、氨基酸等营养素，可以提高人体记忆力，美容养颜抗皱纹，延缓衰老。牛奶和苹果在一起不会产生毒副作用，也有助于促进体内营养物质的吸收，所以可以一起食用。
建议对牛奶过敏、乳糖不耐受的人不应喝牛奶，以免引起恶心、呕吐等症状。同时，不应空腹饮用苹果牛奶汁。
王磊副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 营养科
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