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青芒果能吃吗没熟怎么办

2022-09-01 16:00:5939健康网

青芒果通常能吃,没熟可通过水果、白酒等进行催熟。

1、能吃:

青芒果,颜色为绿色,可食用。但其没有成熟芒果的甜味,是一种又硬又酸的味道。青芒果在食用时会经过加工,例如冷拌盐、味精,甚至胡椒。为了避免青芒果的酸味,患者也可以直接用白糖腌制,也可以直接沾白糖食用。

2、催熟:

患者可用水果进行催熟,常见的催熟水果主要有苹果、橘子、香蕉等。患者也可选择把白酒涂在芒果皮上,可以加速芒果的成熟。建议患者在日常生活中,避免暴饮暴食,注意饮食均衡,适当进行运动,促进胃肠道吸收。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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