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玉米粉的功效与作用减肥美白

2022-09-01 15:57:2339健康网

玉米粉的功效与作用是降压作用、护眼效果、强化骨骼功能等,没有减肥美白的效果。

1、降压作用:

玉米粉富含不饱和脂肪酸,有利于降低血清胆固醇含量,也可以起到降血糖的作用。可用于预防心脑血管疾病,如高血压、糖尿病、冠心病等。

2、护眼效果:

玉米粉富含玉米黄质和少量叶黄素,具有良好的抗氧化作用,能有效防止眼部衰老,还能缓解黄斑变性、视力下降等症状。

3、强化骨骼功能:

玉米粉富含钙,有利于促进骨骼健康,尤其对老年人,能有效预防和治疗骨质疏松症。玉米粉易腐烂,储存时应注意保持储存环境干燥。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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