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青瓜可以和什么水果一起榨汁

2023-01-01 04:34:2439健康网

青瓜可以和苹果一起榨汁。

青瓜苹果汁没有药用作用,能为身体提供碳水化合物等营养物质,对身体有一些营养价值。青瓜中所含的营养成分包括碳水化合物、维生素K、钾等,而苹果中的营养成分包括碳水化合物、膳食纤维等,因此适量食用黄瓜苹果汁可以为身体提供碳水化合物等营养成分,对身体具有一些营养价值。然而,不能预防和治疗疾病,也没有药物作用。

此外,一般喝青瓜苹果汁时建议搭配一些富含优质蛋白质的食物,如牛肉,有利于保证营养的全面均衡摄入,保持身体正常生理功能。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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