乌鸡炖无花果有什么功效

乌鸡炖无花果的功效有补充营养、增强体质、美容、润肠排便等。

1、补充营养：

乌鸡富含蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分，乌鸡炖无花果能为身体提供充足的营养，促进新陈代谢。

2、增强体质：

乌鸡营养丰富，能补充营养，强身健体，此外，乌鸡含铁较多，具有补血作用。

3、美容：

乌鸡富含黑色素，具有抗氧化、抗衰老作用，此外，乌鸡蛋中的蛋白质、氨基酸等成分也起到滋养皮肤的作用，因此，吃乌鸡炖无花果有利于皮肤健康。

4、润肠排便：

无花果富含膳食纤维，吃乌鸡炖无花果能促进胃肠蠕动，从而促进排便。乌鸡炖无花果性寒，脾胃虚寒者食用后可能引起或加重腹泻、腹痛等胃肠道不适症状，建议脾胃虚寒者不要食用。