土豆和黑木耳可以一起煮吗

土豆和黑木耳一般可以一起煮。

不会引起食物中毒和营养素冲突，并能增加营养素，有助于补充多种营养素，具有独特的口感。此外，黑木耳含铁量高，具有补血作用和一定的抗肿瘤作用。黑木耳中富含纤维素，能促进胃肠蠕动，预防便秘。有利于及时消除和消除大便中的有毒物质，从而起到减肥的作用。具有很高的营养价值，对保护肠胃、美化皮肤、增强免疫力非常有帮助。土豆含大量铁淀粉合在一起可以起到补血益气、健脾健胃、滋阴补肾的作用，也可能起到一定的防癌抗癌作用。

建议黑木耳最好不要和田螺一起吃，如果一起吃，可能会发生消化不良。