正常情况下可以每天吃一个鸭蛋。
鸭蛋性凉,味甘,具有滋阴清肺、强身健体和养血养颜等功效。对干热咳嗽、喉咙痛和腹泻等症状具有食疗作用。鸭蛋中的黄油也有提亮眼睛和滋养眼睛的作用,还可以促进骨骼发育和增强食欲等,易于促进消化和降低血压作用。而且,鸭蛋富含蛋白质、维生素以及钙和钾等营养物质,因此,每天吃一个鸭蛋也可以补充足够人体所需营养,使一天精力充沛。但是需要注意,高血脂患者应该记住不要吃蛋黄,因为蛋黄中胆固醇含量较高,以免引起不适症状。
患者平时应注意合理搭配饮食,适当多吃蔬菜水果,如芹菜、西红柿和香蕉等,并可以适当锻炼,如打羽毛球和跑步等,有利于提高身体免疫力。