纯牛奶煮鸡蛋会胖吗

纯牛奶煮鸡蛋一般不会胖。

鸡蛋和纯牛奶是低热量和低脂肪的高蛋白食物，富含维生素和矿物质。患者在吃后会有明显的饱腹感，延缓饥饿，减少别的食物的摄入，可达到减肥的效果，且很适合做早餐。纯牛奶富含矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰和钼等营养物质，是人体最好的钙来源，而钙和磷的比例非常合适，有利于钙的吸收。鸡蛋可以补充蛋白质、钙和维生素。同时，还含有卵磷脂，卵磷脂是人脑必需的营养素。经常食用可以补充大脑，具有补脑益智的作用。

建议患者日常生活中，适当进行运动，注意劳逸结合，多吃新鲜水果和蔬菜，保证营养丰富。