小男孩摄入适量豆浆,对身体有益。
豆浆中含有营养丰富的蛋白质、钙、卵磷脂、微量元素,有利于人体吸收,能补充儿童身体所需的能量,能促进儿童的生长发育。喝豆浆时必须选择煮熟的豆浆喝。而没煮熟的豆奶容易引起肠胃不适,甚至可能会引起中毒。不建议太小的儿童和对豆浆过敏的特殊体质儿童食用。幼儿胃肠功能发育不良,喝豆奶可能引起腹胀、呕吐等情况。不要过量饮用。过多饮用豆奶也会导致腹部不适和消化不良。如果喝豆浆后有消化不良等不适,建议及时就医。
建议生活中多吃一些蔬菜水果,适当运动锻炼。